SUMO
Entrainement
https://youtu.be/f6BgMApF3Oo, jambes, fessiers,
https://youtu.be/mgPUjTqJ1Do, jambes fessiers,
https://youtu.be/zT-5mHIP5mM , idem
https://youtu.be/akXrTBQDxtI , idem
https://youtu.be/lfUzo-3PZDE , bras, épaules,
https://youtu.be/3SO9FF8KiZE, bras
https://youtu.be/elwmxAM3Qh4 , patience,
https://youtu.be/V_mjFhi0hGY , échauffement global & combats
https://youtu.be/WmVMWoX8294 , combats,
https://youtu.be/8ck2MY1Ak9g , Lotus,
https://youtu.be/oWDnrnpFy8s , Hakata, force du groupe
https://youtu.be/geQYQ3YI7eY , Hakata,
https://youtu.be/E9Zq29xy1Jo, Combats,
https://youtu.be/qB3zsInMty4, Combats,
https://youtu.be/IuNVkIaOKAk, Combats,
https://youtu.be/RUp_EqBzH8I,
https://youtu.be/x6ynXtqpOgw,
https://youtu.be/UfE6ZXmEr5U,
https://youtu.be/z8SQNvgOnNQ,
https://youtu.be/WUbYPsRPxwg,
https://youtu.be/24M0buyurbk,
https://youtu.be/y0JSJLanoLA,
https://youtu.be/_vBEscUeBHk,
https://youtu.be/4Q0LQZr-sbE,
https://youtu.be/C6K8QlOotZg,
https://youtu.be/LMTtpcSdxp8,
https://youtu.be/_YXc9Brkm_U, relais,